건강 관련 정보를 담은 카테고리
안녕하세요^^ 베네모아 입니다. 오늘은 매운 음식의 긍정적 효과와 부작용 그리고 매운맛이 건강에 미치는 영향 등에 대해 정리해보려고 합니다. 필자의 경우 매운맛을 어느정도 잘 먹고 즐기는 편이었다가 엄청 매운 닭발은 먹은 뒤 건강검진 결과에서 위에 피웅덩이가 맺힌 것을 보고 한동안 매운 음식을 끊었었습니다. 적당한 맵기로 먹으면 문제될 것은 없겠지만 매운맛이 우리 몸에 미치는 영향에 대해서는 한 … Read more
안녕하세요^^ 베네모아입니다. 오늘은 자궁암 원인과 대표적인 초기증상 4가지에 대해 간단히 정리해보려고 합니다. 우선 자궁암은 자궁내막암(자궁 내부에 발생)과 자궁경부암(자궁 입구에 발생) 그리고 자궁육종(자궁 근육 및 결합조직에 발생)까지 크게 3가지가 존재합니다. 이처럼 자궁암의 암종에 따라 명칭도 다르고 증상 및 치료방법도 상이하기 때문에 각각의 차이에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 자궁암 종류 및 원인 대한민국 여성 기준 발병률 7위에 달하는 … Read more
안녕하세요^^ 베네모아 입니다. 오늘은 고지혈증 원인과 증상에 대해 알아보는 동시에 관련 지표인 콜레스테롤과 중성지방의 정상수치에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 고지혈증(hyperlipidemia)은 이상지질혈증(dyslipidemia)라고도 불리며 혈중 내에 ‘불필요한 지방 성분’들이 많이 쌓인 상태를 말합니다. 고지혈증이란 도대체 무엇이며 왜 생기는지 먼저 이야기해보도록 하겠습니다. 고지혈증 원인 4가지 고지혈증이 혈액 내 지방성분과 관련이 있다고 서론에서 말씀드렸습니다. 그리고 지방성분은 콜레스테롤과 중성지방으로 나뉘게되죠. 콜레스테롤은 … Read more
안녕하세요^^ 베네모아 입니다. 오늘은 트림을 자주 하는 이유와 최대한 멈추는 방법에 대해 정리해보려고 합니다. 트림은 자연스러운 생리현상이기 때문에 사실 걱정할 문제는 아니지만 빈도가 너무 잦다거나 냄새가 심하다면 고민해볼만 한데요. 그렇다면 이러한 증상의 주된 원인은 무엇이 있을까요? 트림을 자주하는 이유 4가지 우선 ‘트림’이란 위 안에 차있던 가스가 구강으로 역류하는 현상을 말하며 주로 기름진 음식을 먹거나 탄산음료를 … Read more
안녕하세요^^ 베네모아 입니다. 오늘은 체내 염증 수치가 높으면 나타나는 증상 8가지에 대해 간단히 정리해보려고 합니다. 지난번 포스팅에선 급성염증과 만성염증의 차이에 대해 살펴봤는데요. 급성염증이 인체에 유입되는 외부 물질에 대한 방어 기전이었다면 만성염증은 서서히 우리 몸을 위험에 빠뜨리는 시한폭탄이라고 정리드렸습니다. 특히, 만성염증의 경우 특별히 두드러지는 증상이 없다고 말씀드렸는데요. 그럼에도 우리가 캐치할 수 있는 신호들은 충분히 존재하기 때문에 … Read more
급성염증과 만성염증의 차이를 비교하고 표로 간단히 정리한 글입니다. 급성염증은 세균 바이러스가 우리 몸에 침투했을 때 발생하는 방어기전이며 만성염증은 인체에 부정적인 작용을 하는 장기간의 시한폭탄입니다.
오늘은 블로그를 운영하는 사람들이 눈건강을 위해 지켜야 하는 생활 습관 5가지에 대해 정리해보려고 합니다. 요즘들어 많은 사람들이 용돈벌이를 위해 블로그(티스토리, 네이버 등)를 선택하고 있는데요. 아무래도 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 평균적으로 늘어나다 보니 눈에 누적되는 피로도 또한 상당할 것이라고 생각합니다. 하지만 이 중에서 자신의 눈건강을 생각하고 대비하는 사람은 몇 명이나 될까요? 아마 필자를 포함하여 많은 … Read more